食事で健康を取り戻す事が出来ることをお伝えしています。
食べる事が大好きな私は、様々な食を学び探究してきました。そして、最終的に出会ったのローフードでした。私自身が実感した事を、お伝えしています。

少し長いのですが、私が醗酵食品、Raw酵素フードをお伝えする事になった経緯を綴ってみます。

若い学生の頃は、「○○だけダイエット」などと、無謀なことをしていました。その時だけダイエットに成功したりリバウンドしたりの繰り返しでした。

基本的に、食べることが好きなので、いつの間にかダイエットに興味がなくなり、食道楽が始まりいつの間にか3桁近くのウェイトにまでなってしまったのです。

もともと健康体でしたが、持病でヘルニアがありました。

ちょっと疲れると腰痛が始まり、動けなくなる程の激痛を２～３ヶ月置きに起こしていました。整骨院に行くとウェイトを落とさないと…といつも言われて終わりでした。

また、健康診断では不健康であるような数値を示すことがなかったのです。腰痛の時は、アロママッサージを受けることによりリラックスでき、痛みを乗り越えていました。アロマのリラックス効果を体感して、アロマの勉強を始めました。そんなスタイルを20年近く続けて出会ったのがRaw酵素フードでした。

衝撃的でした!!。

沢山食べるのに、日に日にウェイトだけが落ちるのです。回りが病気ではないか？と心配する程です。しかし、食べることを我慢することなくするするとウェイトが落ちるのです。初めは、ダイエットのために始めた食事法ではありませんでした。

なんと、一年で約４０ｋｇウェイトダウンです。

Raw酵素フードと言う食事法が不思議で不思議で…沢山の書籍で勉強する事により、これは単なるダイエットの為の食事法ではなく、酵素栄養学、現代の食、医学について奥深いことが解かりました。

これを体験をした私は食の大切さ、現代医学について伝えていきたい！

JLBA日本リビングビューティー協会で、ローフードマイスターの資格を取得し、皆様に伝えることが出来る、認定校となりました。

現在は、認定校の枠に縛られない、オリジナルの発酵食品やRaw酵素フードをイベント等で展開しています。

健康でいたいけど…

いつまでもキレイでいたいけど…

ダイエットしたいけど…

情報がありすぎて、何を信じればいいのか分からない今日この頃です。どうする事が健康や美容につながるのか。本屋さんへ行けば、ダイエットや美容にまつわる本は数えきれないくらい 売られています。

何を信じればいいか分からないから、一つ試してみて効果がイマイチ。 そして次のものにチャレンジしてみて…を繰り返したりといった経験をしている方は 多いんじゃないでしょうか？

「○○を食べれば、健康になる」

「○○を使えば、キレイになる」

そんなキャッチコピーに騙されない、人生を変える本当の食事法。

一度身につければ一生の役に立つ食事法なのです。とっても、シンプルな食事法です。一生健やかで、キレイでいられる食事法です。一度身につけてしまえば、これから一年365日一日3食死ぬまで食べ続ける食事の仕方が解るのです。

また、家族の健康の為に食事を用意するママは、何を食べさせるべきなのかが分かります。

大手食品メーカーと国の関係を知れば、食べてはいけないものが市場に溢れていることが分かります。小さいお子様を持つママには、知らないでは許されない事が沢山あります。マスコミは本当の事が言えない事もあるのです。日本では、国民の食は守られているようで、本当のことは伏せられているのです。

だからこそ、あなた自身が、一生健やかで、きれいでいられる食事法を知ってほしいのです。

☆Raw酵素フードって何？

Raw酵素フードとは、ロー（Raw)、すなわち「生食」=加工されていない生の食材をもちいた食品、あるいは食材を極力生で摂取する食生活のことです。

（酵素が破壊されない摂氏４８度以下で調理）加熱によって失われがちな酵素やビタミン、ミネラルなどを効率よく摂取することを目的とします。果物類、野菜、海草、発酵食品、ナッツ、豆類等を食し、味噌、オリーブオイル、生醤油、メープルシロップ、海塩、ココアパウダーなどが使われます。オリジナルのRaw酵素フードレシピを開発しています。

各種ワークショップ、ランチ会を開催しています。
また、体質改善、食事方法の個人コンサルなども行います。
どうぞ、お気軽にご利用、ご相談下さい。