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8月
01
足を細くしたいなら筋トレはやめましょう!~体型と歩き方の密接な関係~
  • Posted By : 内山 聡/
  • 0 comments /
  • Under : 癒しの技術

体型を変えようと思ったとき、普通考えるのがダイエット。

食事制限をしたり運動をしたり。

しかし前回のホメオスタシスを理解していると、安易なダイエットは効果がないばかりか、リバウンドの元になります。

 

体型はもっと根本的な問題です。それは、、Read More


6月
23
なぜあのダイエット法が廃れてしまうのか?
  • Posted By : 内山 聡/
  • 0 comments /
  • Under : 癒しの技術

ダイエットは流行った当初は効果も見られますが、半年もすれば廃れてしまいます。それはなぜなのか?

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