8月01 伸ばしているところを意識してはいけない〜ストレッチ指導のコツ〜 Posted By : 高橋 拡/ 0 comments / Under : 癒しが伝わる 脇伸ばしをする時、 「伸ばしているところを意識しましょう!」 高齢者向けにストレッチの指導をするときに、そのように誘導される方がいます。 でも、これは逆効果になることはご存知ですか? Read More