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10月
07
何のために今の仕事を始めましたか?健康法に振り回されない自分軸をつくろう
  • Posted By : 高橋 拡/
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  • Under : 人間力

気功、ヨーガ、スポーツインストラクターなどになられる方は、運動が好きだから。楽しいから始める。という方も多いです。

 

または、、、

 

自分自身が病んでしまい、それを改善した時、同じ悩みを抱える方、苦しんでいる方を助けてあげたい、、、

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10月
07
その「言葉」は誰に伝わっています?たった一人に伝える大切さ
  • Posted By : 高橋 拡/
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  • Under : 癒しが伝わる

6年ほど前、高齢者向けに気功教室を開いた時にチラシを作りました。

 

良いところをわかり易く書いたから、誰にでも参加しやすいようなリーズナブルな値段にしたから、きっとばらまけば少しは来るだろう。。。。

 

そんな風に考え、駆け出しのころは、人に伝えていました。
でもその結果は、、、、

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8月
03
高齢者に筋トレを真面目に指導しないほうが元気になる
  • Posted By : 高橋 拡/
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  • Under : 癒しの技術

膝が痛くなったから、重りを付けて太ももを鍛えたら余計に痛くなった。。。

 

そんな風に、私に相談される70代女性がいました。

 

膝が痛くなり、リハビリを受けていたらそのように指導され、一緒懸命にされたようでした。

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8月
02
高齢者向け運動指導の注意点〜限界の一歩手前で動く〜
  • Posted By : 高橋 拡/
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  • Under : 癒しが伝わる

戦後の大変な時代を生き抜いてきた、ご高齢の方々。時代背景もあってか、とても頑張る方が多いです。

 

ある、80代後半男性の方々いました。
介護予防事業関連の体力測定で、走らないで歩く速さをはかるものがあります。

 

決して、走らないようにと、何度もお伝えしても負けたくないからと走ってしまいます。

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8月
01
伸ばしているところを意識してはいけない〜ストレッチ指導のコツ〜
  • Posted By : 高橋 拡/
  • 0 comments /
  • Under : 癒しが伝わる

脇伸ばしをする時、

 

「伸ばしているところを意識しましょう!」

 

高齢者向けにストレッチの指導をするときに、そのように誘導される方がいます。

 

でも、これは逆効果になることはご存知ですか?

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6月
23
癒しを与えてしまう人は成長している人でもある。
  • Posted By : 高橋 拡/
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  • Under : 人間力

 

高齢者向けに運動や健康指導していると、癒しってなんだろう?

 

昨今は癒しブーム。あらゆる癒しがあります。
なぜ、これほど癒しを求める人が増えたのだろう?

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